Los ejercicios para ganar músculo en el nuevo número de SPORT LIFE

Madrid, a 4 de septiembre de 2024 – Un lujo contar con todo un campeón olímpico como Cristian Toro como estrella invitada en el nuevo número de SPORT LIFE que ya está a la venta. Cristian, junto al entrenador personal Raúl Notario, han preparado el artículo más esperado con los ocho nuevos ejercicios para ganar músculo.

Además, en la nueva edición de SPORT LIFE de septiembre encontramos artículos de fitness tan interesantes como el de Tommy Álvarez con las claves para ganar potencia, el de Domingo Sánchez sobre los ejercicios de core de nivel avanzado o el de Crys Dyaz contando en primera persona cómo llevar un embarazo en forma.

Para los corredores, Rodrigo Gavela, olímpico en Barcelona '92, ha escrito un artículo con consejos y un detallado plan de entrenamiento para mejorar marca en 10 kilómetros y para los amantes de las dos ruedas, Juanma Montero descubre los 10 mandamientos para mejorar con la bici de montaña. En la sección de natación Jorge Gómez hace un repaso en profundidad a la braza, un estilo que te aporta mucho más de lo que se piensa. 

Por supuesto, también se incluye un apartado importante de nutrición en el que se trata a fondo la flexibilidad metabólica, un tema del que tanto se está hablando y que tiene gran importancia si nos hemos propuesto como objetivo optimizar nuestro metabolismo. Lo explica la experta en nutrición y directora de Sport Life Yolanda Vázquez Mazariego.

Todos estos contenidos, junto a otros temas y las secciones habituales, se encuentran en el número de septiembre de la revista SPORT LIFE ya a la venta en quioscos, en la tienda online de Sport Life Ibérica o en versión digital a través de la aplicación en Apple Store y Google Play.